V nedávném rozhovoru se Keri Russellová, uznávaná herečka známá svými rolemi ve filmech „Američané“ a „Felicity“, otevřela o svém...fitnessrutina a jak doplňuje její náročnou kariéru, zejména při propagaci jejího nejnovějšího seriálu na Netflixu „The Diplomat“.
Russell, která se vždycky zajímala o zdraví a wellness, se podělila o své poznatky o...praxe jógy, které připisuje zásluhy za udržení své fyzické i duševní pohody. „Jóga pro mě byla zlomovým bodem,“ řekla. „Nejenže mi pomáhá zůstat v kondici, ale také mi poskytuje tolik potřebný únik z chaosu natáčení a propagace nového seriálu.“
U jejího oblíbenéhotělocvična jógyRussell se věnuje různým cvikům zaměřeným na flexibilitu, sílu a všímavost. Zdůraznila důležitost nalezení rovnováhy v životě, zejména když žongluje s rolí matky a hlavní herečky. „Jde o to, najít si čas pro sebe, i když je to jen pár minut denně,“ poznamenala.
S tím, jak se Russellová ponořuje do své role ve filmu „Diplomat“, kde hraje vysoce postavenou diplomatku, která se vyrovnává s mezinárodními krizemi, se její kondiční režim stává ještě důležitějším. Fyzické nároky role v kombinaci s psychickou zátěží ztvárňující postavu v tak napjatém prostředí ji nutí upřednostňovat své zdraví.
Seriál „Diplomat“ si již získal pozornost díky strhujícímu ději a Russellovým přesvědčivým výkonům. Zatímco Russellová neustále odhaluje svůj život, fanoušci jsou nadšení nejen z její nové show, ale také inspirováni jejím závazkem k fitness a pohodě. Díky kombinaci...jóga a silná práceetiky, Keri Russell dokazuje, že udržovat se v kondici je stejně důležité jako podat silný výkon na obrazovce.
Pokud máte o nás zájem, kontaktujte nás.
Čas zveřejnění: 24. října 2024
