vyhledávání
-
Jóga přináší zdraví, cvičení a ochranu životního prostředí
Ve světě jógy se objevuje silná synergie, která propojuje zdraví, cvičení a environmentální uvědomění. Je to harmonická směs, která zahrnuje mysl, tělo a planetu a vytváří hluboký dopad na naši pohodu. ...Číst dále -
Jeden pár jógových kalhot vyléčil mou úzkost z tvaru těla
Opravdu mě trápí moje mírná plnoštíhlost. Všude doma jsou váhy a často se vážím. Pokud je číslo trochu vyšší, cítím se sklesle, ale pokud je nižší, moje nálada se zlepšuje. Držím nepravidelné diety, často vynechávám jídla, ale v...Číst dále -
Setkání s mými prvními jógovými legínami – série Můj příběh o józe
1. Předmluva Po dlouhém dni v práci, oblečená v obleku a vysokých podpatcích, jsem se spěšně vydala do supermarketu, abych si dala rychlou večeři. Uprostřed toho shonu mě nečekaně zaujala dáma v legínách na jógu. Její oblečení vyzařovalo silný smysl...Číst dále -
Důležitost výběru správného oblečení na jógu
Jóga, známá pro své plynulé pohyby a široký rozsah, vyžaduje, aby si cvičenci nosili oblečení, které jim umožňuje neomezenou flexibilitu. Topy jsou obvykle přiléhavé, aby vynikl jejich osobní styl a temperament; kalhoty by měly být volné a ležérní, aby usnadnily aktivity. Pro začátečníky je výběr...Číst dále
