Čtyřnásobný olympijský zlatý medailista Simone Biles se v roce 2024 v roce 2024 triumfal na olympiádě a pokud jde o její tréninkový režim, nedrží. Gymnastická superstar začlenilacvičení na jógu a gymnáziado své rutiny, když se připravuje znovu soutěžit na světové scéně.

Biles, který si po tokyo olympijských hrách do roku 2020 udělal přestávku od konkurenční gymnastikyCvičení v tělocvičně. 24letá atletka sdílí pohledy na její tréninkové sezení na sociálních médiích a předvádí její odhodlání zůstat v nejlepší formě pro nadcházející olympijské hry v Paříži.

ZačleněníjógaDo její tréninkové rutiny umožnila Biles zlepšit její flexibilitu, rovnováhu a mentální zaměření, z nichž všechny jsou v jejích gymnastických představeních klíčovými prvky. Meditativní a aspekty jógy a budování síly pomohly Bilesovi zůstat uzemněny a soustředěny, když se připravuje na to, aby se na olympijské scéně stala vysoce očekávaným návratem.

Navíc Biles zasáhltělocvična Se zaměřením na sílu a kondici, honění jejích dovedností a budování síly nezbytné k provedení jejích gravitativních obtěžujících rutin s přesností a milostí. Její odhodlání k fitness a tréninku je zřejmé, když se při přípravě na olympiáda 2024 tlačí do nových výšin.

Navíc Biles zasáhltělocvičnaSe zaměřením na sílu a kondici, honění jejích dovedností a budování síly nezbytné k provedení jejích gravitativních obtěžujících rutin s přesností a milostí. Její odhodlání k fitness a tréninku je zřejmé, když se při přípravě na olympiáda 2024 tlačí do nových výšin.

S jejím závazkemcvičení na jógu a gymnázia, Simone Biles se nejen fyzicky připravuje na výzvy, ale také vychovává její mentální a emoční pohodu. Když se připravuje na olympijské hry v Paříži 2024, Biles dokazuje, že je silou, se kterou je třeba počítat, a to jak na gymnastice, tak i mimo něj.