Katy Perry, popová hvězda známá pro svou energii a silné vystoupení, má svůj fitness program, který ji udržuje ve skvělé formě jak na pódiu, tak i mimo něj. Katy klade důraz na to, aby se udržela v kondici, a snaží se tak vyvážit nabitý program turné, nahrávání a svou roli matky...
1. Dřep Postavte se do pozice hory s nohama mírně širší než je šířka boků. Otočte špičky nohou ven asi o 45 stupňů. S nádechem prodloužte páteř, s výdechem pokrčte kolena a dřepněte si. Spojte dlaně před hrudníkem a stiskněte loket...
Molly-Mae Hague, známá svými fitness a wellness rutinami, oznámila překvapivý spád událostí a rozešla se s boxerem Tommym Furym. Pár, který se proslavil po vystoupení v reality show Love Island, byl spolu několik let a často...
Herečka Lindsay Lohan se v poslední době dostala na titulní stránky novin díky svému oddanému fitness a svému nejnovějšímu projektu. Pětatřicetiletá hvězda byla spatřena na podložce na jógu, kde předvedla svou vypracovanou postavu a oddanost zdravému životnímu stylu. ...
Popová hvězda Katy Perry se v poslední době dostala na titulní stránky novin díky svému oddanému věnování fitness a svému nejnovějšímu hudebnímu videu. Zpěvačka hitu „Roar“ byla spatřena na podložce na jógu, kde demonstrovala své odhodlání udržovat se v kondici a zdravý životní styl. ...
Katie Price, britská mediální osobnost, se v poslední době dostala na titulní stránky novin díky svým videím s cvičením jógy na TikToku. Její příjem z TikToku však nyní čelí pozastavení kvůli porušení pravidel platformy. ...
V moderní společnosti mají značky v módním průmyslu významný vliv. Zpočátku byly značky symbolem kvality produktů, ale od té doby jim byly přisuzovány hlubší významy a hodnoty. Spotřebitelé dnes stále více upřednostňují soulad mezi vlastními hodnotami a...
Nejpamátnějším momentem zahajovacího ceremoniálu olympijských her v Paříži v roce 2024 byl bezpochyby velkolepý výkon Lady Gaga. Její příchod okamžitě rozdmýchal atmosféru celého stadionu. Svým charakteristickým odvážným stylem a bezkonkurenční pódiovou přítomností Lady Gaga poskytuje...
Letos byly do olympijských her přidány čtyři nové disciplíny: breaking, skateboarding, surfing a sportovní lezení. Tyto sporty, u kterých se dříve zdálo nepravděpodobné, že by se dostaly do soutěžních disciplín kvůli obtížím se stanovením a standardizací pravidel bodování, se...
Taylor Swift je známá nejen svou hudbou, která se umístila na vrcholu hitparád a podmanivými vystoupeními, ale také svým úsilím o fitness a wellness. Globální popová senzace byla spatřena, jak chodí do posilovny a cvičí jógu, aby se udržela ve formě a udržela si energii...
Čtyřnásobná olympijská vítězka Simone Biles se v roce 2024 triumfálně vrací na olympiádu a pokud jde o její tréninkový režim, nešetří. Tato gymnastická superhvězda do svého programu zařazuje jógu a kondiční cvičení v posilovně, protože...
Protahování v józe je klíčové, ať už jste fitness nadšenec, který pravidelně cvičí, nebo kancelářský pracovník, který sedí dlouhé hodiny. Dosažení přesného a vědeckého protahování však může být pro začátečníky v józe náročné. Proto důrazně doporučujeme 18 cviků s vysokým rozlišením...