Katy Perry, popová senzace známá svou pulzující energií a silnými výkony, má afitnessrutina, která ji udržuje ve špičkové formě na pódiu i mimo něj. Katy vyvažuje hektický plán turné, nahrávání a svou roli matky a dává přednost tomu, aby zůstala fit, aby si udržela výdrž a pohodu.
Jícvičení často zahrnují kombinaci silového tréninku, kardio cvičení a cvičení na flexibilitu, přizpůsobené tak, aby její tělo zůstalo silné a odolné. Katy má také ráda outdoorčinnostijako pěší turistika a cyklistika, které jí nejen pomáhají udržet se v kondici, ale nabízejí i duševní odpočinek od jejího uspěchaného života.
Katyin přístup kfitness je o rovnováze – věří v tvrdě pracovat v posilovně, ale také si dovolit flexibilitu, aby si mohla užívat života. Její odhodlání zůstat aktivní je klíčovou součástí její celkové kondice, pomáhá jí zůstat energickou a sebevědomou, zatímco nadále inspiruje fanoušky po celém světě.
Pokud o nás máte zájem, kontaktujte nás
Čas odeslání: 25. srpna 2024
