Šest klíčových požadavků na výběr oblečení na jógu

Při výběru oblečení na jógu je třeba zvážit šest klíčových požadavků:
• Textura: Vyberte si oděvy vyrobené primárně z bavlny nebo lnu, protože tyto materiály jsou prodyšné, absorbují pot a jsou měkké, takže vaše tělo nebude napjaté nebo stažené. Navíc se můžete rozhodnout pro látky s přidanou Lycrou pro zvýšení elasticity.

• Styl: Oblečení by mělo být jednoduché, elegantní a elegantní. Vyvarujte se příliš mnoha ozdob (zejména kovových), pásků nebo uzlů na oděvu, abyste zabránili odírání zbytečných zranění o tělo. Ujistěte se, že oděv umožňuje volný pohyb končetin a neomezuje tělo.

• Design: Rukávy by neměly být těsné; měly by se přirozeně otevřít.Kalhotyby měly mít elastické nebo stahovací manžety, aby se zabránilo jejich sklouznutí dolů během pozic, které zahrnují leh nebo převrácení.

• Barva: Rozhodněte se pro svěží a elegantní barvy, přičemž nejlepší volbou jsou plné barvy. To pomáhá uvolnit vaše zrakové nervy, což vám umožní rychle se uklidnit. Vyhněte se příliš jasným a nápadným barvám, které vás mohou při cvičení jógy vzrušovat.

•Styl: Pro zvýraznění individuality si můžete vybrat oblečení v indickém etnickém stylu, které je volné a přirozené, dodává splývavý a bezstarostný mystický pocit. Případně fitness oblečení moderního stylu s dobrou elasticitou dokáže zvýraznit krásnou postavu a hodí se do horkacvičení jógy.

•Množství: Doporučuje se mít alespoň dvě sady oblečení na jógu, abyste mohli včas převléknout, zvláště u hot jógy.
Tyto požadavky to mají zajistitoblečení na jóguposkytuje maximální pohodlí, flexibilitu a funkčnost a umožňuje cvičícím lépe se soustředit na cvičení jógy a tělesné vjemy.